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Fuente: Pixabay: alipub

Pan de plátano fit

Name: Pan de plátano fit
Prep time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 8
Ingredients: 3 Piezas Plátanos despreciados; 2 Piezas Huevos grandes; 60 gramos yogur griego; 30 mililitros Miel; 1 cucharadita extracto de vainilla; 240 gramos harina integral; 50 gramos copos de avena; 1 cucharadita polvo para hornear; 1 cucharadita Bicarbonato de sodio; 1 pizca Sal; 15 g chocolate; nueces molidas

Iwa

Una alternativa saludable y nutritiva al pan tradicional. El pan de plátano está lleno de fibra y proteínas, que nos mantienen saciados por mucho tiempo. Sabe genial también al día siguiente, por lo que podemos prepararlo con anticipación y tener un desayuno rápido o un snack durante el día.

Ingredientes

número de porciones

3 Piezas Plátanos despreciados Añadido a
2 Piezas Huevos grandes Añadido a
60 gramos yogur griego Añadido a
30 mililitros Miel Añadido a
1 cucharadita extracto de vainilla Añadido a
240 gramos harina integral Añadido a
50 gramos copos de avena Añadido a
1 cucharadita polvo para hornear Añadido a
1 cucharadita Bicarbonato de sodio Añadido a
1 pizca Sal Añadido a
15 g chocolate Añadido a
nueces molidas Añadido a

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Días restantes: 6

Procedimiento

60 min.

1. Paso

Precaliente el horno a 180°C y prepare el molde.

2. Paso

Tritura los plátanos en un tazón.

3. Paso

Agregue los huevos, yogur, chocolate picado, nueces molidas, miel y extracto de vainilla y mezcle bien.

4. Paso

Agregue gradualmente los ingredientes secos y mezcle.

5. Paso

Vierte a menudo en un molde preparado y hornee en un horno precalentado durante aproximadamente 45 minutos.

6. Paso

Deja que el pan de plátano se enfríe antes de cortarlo.

8 de marzo de 2024

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