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Fuente: estefaniavizcaino from Canva
Pasta con atún y verduras
Esta receta de pasta con atún y verduras es una excelente manera de preparar un almuerzo sabroso y saludable en cuestión de minutos. El atún proporciona suficientes proteínas, mientras que las verduras aportan vitaminas y minerales.
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Ingredientes
número de porciones
4
Pasta
- 400 g pasta
Atún y verduras
- 2 alimentos enlatados atún en aceite
- 1 una pieza La cebolla
- 2 una pieza ajo
- 2 una pieza tomates
- 1 kl sal
- 2 cucharada maíz dulce
- ensalada de hielo
- pimienta negra molida
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Procedimiento
30 min.
1. Paso
Cocinaremos pasta en agua salada y luego la escurriremos.
2. Paso
Cortamos las verduras en trozos más pequeños.
3. Paso
En la sartén, freímos la cebolla con ajo.
4. Paso
Después de un momento, agregamos atún con verduras a la sartén y lo sazonamos con sal y especias.
5. Paso
Sazonamos con sal y especias
6. Paso
Mezclamos la pasta con verduras y atún y servimos caliente.
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