:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/XWe_em8oAup8YXP_UYMe/46966ca061bd8b689f7d1792dc946e.jpeg "Pastel de atún al microondas")
Fuente: Pixabay
Pastel de atún al microondas
Un plato simple y rápido de preparar, ideal para una cena nutritiva y baja en grasa. Perfecto para aquellos que quieren disfrutar de un sabor marino sin tener que pasar demasiado tiempo en la cocina.
Ingredientes
- 3 latas de atún en agua
- 4 huevos
- 1 La cebolla
- 250 ml de nata líquida para cocinar
- Queso rallado al gusto
- sal y pimienta al gusto
Últimos folletos
Procedimiento
Escurrir el atún y reservarlo.
Pelar y picar la cebolla y el ajo.
En un recipiente apto para microondas, sofriere la cebolla y el ajo durante 2 minutos a máxima potencia.
Añadir el atún, los huevos batidos, la nata líquida y el queso rallado en el recipiente del microondas. Salpimentar al gusto y mezclar bien todos los ingredientes.
Cubrir el recipiente con plástico de cocina apto para microondas, hacerle unos cuantos agujeros para que respire y cocinarlo el microondas durante 10 minutos a máxima potencia.
Dejar reposar durante unos minutos, desmoldar y servir caliente.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/Lx7Hu618TBSgdgW1OvZj/26ec3b4b75e6f6e41ad07af1f67e88.jpeg "Previsualización de la receta Halušky sin huevos")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/DG3v3t-zWmdSKwiyBL5C/1fc1f982b08799e073a88a806fe2b1.png "Previsualización de la receta Receta de mayonesa con huevo duro y ajo")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/9xJ3PjLOl760VFfnq-mq/2b32cbfdb78fc897f50ab03483e8f0.jpeg "Previsualización de la receta Muslos de pollo en freidora de aire saludables y rápidos")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/YewL6ttoI2QXS56ySGv_/58678cbb8ad7315f5fe58f4e482ae1.jpeg "Previsualización de la receta Tomate triturado casero como de la abuela")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/QfWOS8Wl9uCP80hC3z47/1ca95271816c3e834347ee0668833c.jpeg "Previsualización de la receta Bizcocho de almendras sin azúcar ni gluten")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/vNZVZKhYXzjAVonloMld/91acf346c7653daf501bab602a744c.jpeg "Previsualización de la receta Receta tradicional de filloas de sangre de Galicia")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/kWngkXta9ZrfKiMwFk3W/075b1cedbe92ecf40d8dfa9674e3aa.jpeg "Previsualización de la receta Receta de masa filo sin gluten más fácil que se parece")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/6a_5EC8PD2DZCCUU-Agm/1d73bf3fe754c595aec6dd8cc9fc88.png "Previsualización de la receta Receta de milanesa de pollo a la plancha fácil y rápida")
